Buongiorno ragazze,

come ben sapete la colazione è il momento più importante della giornata. Negli ultimi mesi lo smoothie bowl è la tendenza più cliccata e ricercata sui social. Si tratta di una coppa di frullato densa che può essere arricchita con frutta fresca o secca a seconda dei propri gusti. Se siete intolleranti al lattosio, al glutine o ad entrambi, potete sostituire qualsiasi ingrediente indicato con ciò che più preferite.

Oggi voglio proporvi alcune tra le tante alternative che vi permetteranno di ottenere composizioni originali e salutari. Curiose?