Quando una giornata inizia male e poi preosegue anche peggio, quali sono le vostre tecniche di sfogo?

Io, dopo i miei attacchi isterici, opto sempre per una camminata all’aria aperta con tanto di auricolari e la mia musica preferita a terzo volume nelle orecchie. Per fortuna oggi era una splendida giornata, metereologicamente parlando s’intende, perciò ho provato a sfogare i nervi così. Tra l’altro camminando per più di 5km ho fatto anche un pò di attività fisica che non fa mai male 😉