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Buongiorno fanciulle! Siamo ormai entrate nel pieno dell’autunno e molte di noi fanno fatica ad abbandonare uno degli alimenti più tipici delle stagioni più calde: le centrifughe!
Venite a scoprire qualche idea accattivante per preparare delle ottime centrifughe autunnali.
Buongiorno ragazze!
Si avvicina sempre di più il momento di tornare a scuola…siete a corto di idee per gli snack da portare per la ricreazione?! Date un occhio qui!
Ciao ragazze! Tutto bene? Quest’oggi il protagonista assoluto del nostro appuntamento con cibo e benessere è lui…l’avocado! Se siete curiose di sapere perché sia tanto di moda consumarlo, continuate a leggere!
Ciao ragazze, come state? Oggi parliamo di pasti e snack adatti alle fasi pre e post-allenamento!
Buongiorno ragazze, spero abbiate iniziato il nuovo anno positivamente e con il giusto spirito!
Oggi è il giorno dell’Epifania “che tutte le feste porta via” e sapete cosa vorrei che si portasse via?! Quel chiletto o due che mi sono stati donati da cenoni, aperitivi e feste natalizie.
Se anche voi avete ricevuto questi generosi doni e volete liberarvene, continuate a leggere! 🙂
Amici, volete un consiglio per una colazione o uno spuntino super buono, sano ed anche energentico?
Ebbene, ecco a voi la ricetta del mio frullato o se vogliamo fare quelli “professional” del mio SMOOTHIE!
